As pessoas, geralmente, entendem a Ioga como uma prática de exercícios físicos combinados com inúmeras posturas corporais inatingíveis...

Uma das maiores dúvidas de quem inicia uma dieta com restrição de alimentos animais, seja total, seja parcial, é se a nutrição será...

Já diz o ditado: “quem canta seus males espanta”. Mas você sabia que os benefícios da dança também são muitos? Música, movimento e ritmo...

Cada vez mais pessoas se conscientizam de que o tabagismo é um gerador de muitos problemas de saúde, tanto físicos quanto psicológicos....

Uma pele bem cuidada é o sonho de muita gente. Para isso é indispensável manter hábitos saudáveis, além de uma rotina de cuidados diários...

Você sabe como praticar mindfulness? O nosso dia a dia é cada vez mais corrido. São tantas as tarefas que precisamos fazer que 24 horas...

Entre todos os nossos sentidos, o olfato é um que nos traz sensações quase que instantaneamente, como bem-estar, recordações e emoções. O...

Cada vez mais pessoas recorrem às terapias alternativas como forma de ganhar mais qualidade de vida e também como uma maneira mais...

Cuidar da pele é muito importante. Além da questão estética, a derme protege o corpo, tem reservas nutricionais e regula a temperatura,...