Suco de Abacaxi com hortelã (para uma pessoa)
Duas rodelas de abacaxi descascado, cortadas em cubinhos
10 folhas de hortelã
150ml de água mineral
Modo de fazer: Bater no liquidificador.
Suco de abacaxi com couve
Duas rodelas de abacaxi, cortadas em cubinhos
O1 folha de couve
150 ml de água mineral
Modo de fazer: bater no liquidificador
Maça com gengibre
Uma maça picada com casca
Uma colher de sobremesa de gengibre ralado
150ml de água mineral
Modo de fazer: bater no liquidificador
Suco Verde de Abacaxi com Couve (600ml)
1 abacaxi pérola
3 folhas de couve grandes
1 pedaço pequeno de raiz de gengibre ou 1 colher de sobremesa rasa de gengibre em pó
1 colher de sobremesa de erva doce
10 folhas de hortelã
Modo de preparo:
Cortar o abacaxi em rodelas e passar na centrifuga. Enrolar as folhas de couve como um charuto e passar na centrífuga. Levar o suco verde no liquidificador e bater com o gengibre, hortelã e erva doce.
Sugestão:
Esse suco pode ser batido no liquidificador com 2 rodelas de abacaxi e 150 ml de água de coco natural ou água normal com meia folha de couve ou 10 folhas de hortelã
Suco de Melancia com Canela
1 fatia grande de melancia
1 colher de chá de canela
Modo de preparo:
Bater a melancia no liquidificador (sem água) com a parte branca e as sementes e uma pitada de canela